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Dame atmet entspannt im eigenen Wohnzimmer

Vital Durchatmen - Silent touch

ONLINE-Atementspannung und -training - #crowdbreathing: je mehr Teilnehmer/innen, desto günstiger

  • 1 Std
  • 15,90 Euro
  • Online-Session via Zoom

Beschreibung

Lehre bildet Geister; doch Übung macht den Meister. Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere physischen und psychischen Grenzen. Erleben Sie in wöchentlich stattfindenden Atemsessions die positiven Effekte eines abwechslungsreichen Atemtrainings auf Körper und Geist. Wechselnde Inhalte im 3-Wochen-Rhythmus oder nach Vorankündigung: 1. Just breathe - entspannte Mischung zum Runterkommen 2. Eletric Motion - (hoch) aktivierende Reise ins Unterbewusstsein und deine Emotionen 3. Silent touch - weniger ist mehr (CO2-Toleranztraining) #crowdbreathing: je mehr Teilnehmer/innen, desto günstiger wird deine nächste Session - ab 15 Personen in der aktuellen Runde - 1,50 €-Rabatt-Code* auf den nächsten Termin - ab 25 Personen in der aktuellen Runde - 2,50 €-Rabatt-Code* auf den nächsten Termin - ab 50 Personen in der aktuellen Runde - 5,00 €-Rabatt-Code* auf den nächsten Termin *Geteilte Entspannung = doppelte Freude! Weitersagen entlastet den Geldbeutel. Den entsprechenden Rabatt-Code gibt´s am Ende jeder Session im Zoom-Video-Chat. Disclaimer // Obacht Einige Übungen sind stark aktivierend. Diese sollten nur innerhalb des eigenen Wohlgefühls ausgeführt werden. Personen mit folgenden Einschränkungen wird empfohlen diese Übungen nicht bzw. erst nach vollständiger Genesung und/oder nach ärztlicher Bestätigung umzusetzen: - Schwanger nach dem 3. Monat - Epilepsie - Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Trauma-Therapie - Einnahme von Psychopharmaka - Offene oder große unausgeheilte Wunden - kürzliche Torso oder Hirn-Op - Probleme mit dem Herz oder Nervensystem Bei Fragen fragen: info@capaetzo.de 07231 – 60 32 355


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen und Umbuchungen bitten wir um Rückmeldung bis 6 Stunden vor Kursbeginn.


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