Valeska Schmid
B. A. Bewegung & Ernährung,
Anerkannte Entspannungsexpertin § 20 SGB V
Yoga-Lehrerin
Meine Geschichte
Mein Name ist Valeska und meine große Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Als Coach unterstütze ich meine Klienten dabei, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und Klarheit über ihren Lebensweg zu gewinnen. Ich helfe meinen Klienten dabei, ihre Potenziale zu erkennen und ihr Leben mit Leichtigkeit zu führen.
Meine Interessen in Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeitstraining, Tanz, Yoga und Meditation wurden durch vielfältige Praktika in Ernährungsberatung, Fasten- und Wellnessberatung sowie Sporttherapie ergänzt.
In meinen Coachingsessions lege ich besonderen Wert auf die Kombination von Klarheit, Leichtigkeit und emotionaler Tiefe.
Qualifikationen:
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Bachelor in Bewegung & Ernährung (Präventionsparagraph 20 im Bereich Entspannung & Bewegung).
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Yogadiplom (150 Stunden)
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Ausbildung zur Pädagogin für Kreativen Kindertanz
Alle meine 1:1 Sessions sind darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen, indem Sie sich mit Ihrem inneren Selbst verbinden und gesunde emotionale und physische Gewohnheiten entwickeln.
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Sie können sich zwischen drei verschiedenen Coaching-Calls zu folgenden Themen entscheiden:
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Innere Mitte wiederfinden
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Authentisch die eigenen Emotionen ausleben
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Emotionales Essen meistern
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen und gemeinsam mit Ihnen an Ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden zu arbeiten.
Wenn Sie Fragen haben oder mehr über meine Coachings erfahren möchten, zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren.
Mein Angebot für SIE
Hier finden Sie einfach und schnell mehr Informationen zu meinem Angebot und können diese auch direkt buchen - genial einfach, einfach genial!
Innere Mitte
wiederfinden
In unserem hektischen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst.
Diese Session hilft Ihnen, wieder zu Ihrem inneren Kern zu finden, Ihre Zentriertheit und innere Ruhe wiederzuerlangen und störende Einflüsse aus Ihrem Leben zu entfernen.
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Emotionen authentisch ausleben
Unterdrückte Emotionen, können zu einem Gefühl der Schwere führen.
In dieser Session lernen Sie, Ihren Gefühlen Raum zu geben und sie authentisch auszuleben.
Dadurch wird Ihr Leben freier und Sie können mit Leichtigkeit durchs Leben gehen.
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Emotionales Essen
meistern
Emotionales Essen bedeutet, aus emotionalen Gründen wie Stress, Langeweile, Traurigkeit oder Einsamkeit zu essen.
Es wird oft als Bewältigungsmechanismus verwendet, um unangenehme Emotionen zu unterdrücken oder zu bewältigen.
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Kontakt
Wenn Sie Fragen zu mir und meiner Arbeit haben, weitere Informationen benötigen oder meine Unterstützung wünschen, können Sie mich jederzeit per WhatsApp oder per Mail kontaktieren. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
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